元认知

元认知是观察、评估和调节自身认知过程的能力。

定义

元认知不仅可以让您注意到您的想法,还可以让您注意到您的想法:您的策略、错误、假设和信心水平。它对于学习、解决问题和自我反思至关重要。多亏了它,你可以纠正你的思维方式,而不仅仅是改变单个想法的内容。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

完成任务后,写下:我的思维方式中哪些是有效的,哪里是错误的,以及下次我会改进哪些策略。

常见误解

将元认知转变为过度分析是错误的。目标是更好的监管,而不是无休止地监控每一个想法。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。