defensa mental
La defensa psíquica es la forma en que la psique limita el miedo, la tensión o el conflicto interno, muchas veces sin que la persona sea plenamente consciente.
Definicja
Los mecanismos de defensa ayudan a proteger la autoimagen y a reducir la sobrecarga emocional, pero también pueden perpetuar la evitación de la verdad sobre la situación. Pueden tomar la forma de negación, racionalización, proyección, represión o sublimación. Su importancia depende de la intensidad, la frecuencia y de si nos ayudan a adaptarnos o nos alejan de la realidad.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Cuando defiendas tu posición con fuerza, escribe: lo que intento no sentir, lo que no intento ver y cuál sería una respuesta más honesta.
Częste błędne rozumienie
Es un error tratar cada defensa como una patología. También es un error justificar un comportamiento dañino diciendo que fue inconsciente.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.