Mental inerti
Mental inerti er tendensen til at forblive i den nuværende tilstand af handling, tænkning eller undgåelse på trods af tilgængelige grunde til at ændre.
Definition
Det er et praktisk koncept, tæt på adfærdsmæssig inerti, status quo bias og modstand mod forandring. Træghed kommer ikke altid fra dovenskab; beskytter ofte mod overbelastning, usikkerhed eller tab af forudsigelighed. Det bliver et problem, når det holder en person i et mønster, der ikke længere tjener deres mål eller helbred.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
I stedet for at planlægge en stor forandring, design dit første træk til at vare mindre end 5 minutter. Målet er at bryde inertien, ikke at fuldføre opgaven fuldstændigt.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at bekæmpe inerti med den eneste kommando at "tage dig sammen." Det, der ofte overses, er, at modstand har en beskyttende funktion, og indgangstærsklen skal reduceres.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.