Maturidade emocional
A maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, regular e expressar emoções de forma responsável consigo mesmo e com os outros.
Definicja
A maturidade emocional inclui o contato com as emoções, a tolerância à frustração, a aceitação da responsabilidade pelas reações e a capacidade de reparação após o conflito. Não é igual a frieza ou controle perfeito. É antes a capacidade de perceber um impulso, nomear a experiência e escolher uma resposta que não destrua os relacionamentos ou os próprios valores.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Depois de uma conversa difícil, escreva: o que senti, o que fiz, o que precisava e o que posso consertar. Busque responsabilidade sem autoflagelação.
Częste błędne rozumienie
É um erro equiparar maturidade à supressão de emoções. Também é um erro esperar que uma pessoa madura nunca reaja impulsivamente.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.