Aceitação radical
A aceitação radical é o pleno reconhecimento dos factos tais como são, sem confundi-los com aprovação, resignação ou passividade.
Definição
A aceitação radical é uma habilidade conhecida na terapia comportamental dialética. It involves stopping fighting what is already a fact so that psychic energy can return to action, mourning, protecting boundaries or changing what is still influenced. Isso não significa consentir em prejudicar ou justificar o comportamento de alguém.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Escolha uma situação que você não possa desfazer. Anote: o que é fato, o que não aprovo, no que ainda tenho influência e qual é o primeiro passo responsável.
Mal-entendido comum
É um erro confundir aceitação radical com entrega. Também é um erro usá-lo para ignorar o perigo real ou a violência.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.