Aceptación radical
La aceptación radical es el reconocimiento pleno de los hechos tal como son, sin confundirlo con aprobación, resignación o pasividad.
Definición
La aceptación radical es una habilidad conocida de la terapia conductual dialéctica. Implica dejar de luchar contra lo que ya es un hecho para que la energía psíquica pueda volver a la acción, hacer duelo, proteger límites o cambiar lo que aún está influenciado. No significa consentimiento para hacer daño o justificar el comportamiento de alguien.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Elija una situación que no pueda deshacer. Anota: qué es un hecho, qué no apruebo, en qué sigo teniendo influencia y cuál es el primer paso responsable.
Malentendido común
Es un error confundir aceptación radical con rendición. También es un error utilizarlo para ignorar un peligro o violencia real.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.