Ketidakberdayaan yang dipelajari
Ketidakberdayaan yang dipelajari adalah keadaan di mana, setelah berulang kali mengalami kekurangan pengaruh, seseorang berhenti berusaha untuk bertindak, bahkan ketika ada kemungkinan perubahan yang nyata.
Definisi
Ketidakberdayaan yang dipelajari dikaitkan dengan pengalaman kurangnya kendali atas konsekuensi penting. Hal ini dapat menyebabkan penurunan motivasi, rendahnya kepercayaan terhadap pengaruh, dan penghindaran upaya untuk bertindak. Pendekatan kontemporer menekankan bahwa kuncinya bukan hanya "mempelajari ketidakberdayaan", namun juga mempelajari pengendalian: mendapatkan kembali pengalaman bahwa tindakan tertentu benar-benar dapat mengubah situasi.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Kesalahpahaman umum
Adalah kesalahan untuk mengacaukan ketidakberdayaan yang dipelajari dengan kemalasan. Merupakan kesalahan juga untuk langsung melakukan perubahan besar ketika sistem motivasi pertama-tama memerlukan sedikit bukti keagenan.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.