认知紧张

认知紧张是指当任务、信息或冲突需要密集处理时,脑力消耗增加的一种状态。

Definicja

当您需要维护大量信息、比较选项、解决矛盾或在不确定的情况下操作时会发生。它可以帮助分析,但太多会导致疲劳、僵化和仓促走捷径。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

对于难题,请在头脑之外写下:事实、问题、选项和关系。

Częste błędne rozumienie

将任何紧张视为任务糟糕的迹象是错误的。第二个错误是忽视拥堵信号。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.