Duidelijkheid van grenzen
Duidelijkheid over grenzen is het besef van wat acceptabel is, wat we niet willen overschrijden en hoe we dat in actie communiceren.
Definicja
Grenzen zijn alleen nuttig als ze worden herkend, gecommuniceerd en handhaafbaar. Duidelijke grenzen gaan niet over hard zijn tegen mensen, maar over het beschermen van waarden, energie, tijd en veiligheid. Hoe minder duidelijk de grens is, hoe meer giswerk, spanning en daaropvolgende frustratie.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Kies een situatie waarin u zich gespannen voelt en maak de zin af: 'Mijn grens is...' en vervolgens 'Ik zal dit communiceren via...'
Częste błędne rozumienie
Het is een vergissing om van anderen te verwachten dat ze jouw grenzen kennen. Het is ook een vergissing om de rand alleen tijdens de explosie te plaatsen, als deze nog niet eerder een naam heeft gekregen.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.