Vnitřní jazyk
Vnitřní jazyk je myšlení ve slovech nebo vnitřní dialog, který vám pomáhá plánovat, interpretovat a regulovat akce.
Definicja
Vnitřní řeč může být formou sebeučení, komentáře, simulace konverzace nebo organizování zážitku. Může podporovat koncentraci a reflexi, ale může také podporovat sebekritiku nebo úzkost, pokud má strnulou, obviňující formu. Důležitý je nejen obsah, ale také tón vnitřního jazyka.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Zapište si jednu obtížnou větu ze svého vnitřního dialogu a přepište ji do věcnější verze, aniž byste se uráželi.
Częste błędne rozumienie
Je chybou věřit každé větě svého vnitřního hlasu. Chybou je také snažit se ho umlčet silou místo toho, abyste se naučili jiný tón a funkci.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.