Definicja
내면의 언어는 자기 교육, 논평, 대화 시뮬레이션 또는 경험 구성의 한 형태일 수 있습니다. 집중력과 성찰을 촉진할 수 있지만, 경직되고 비난적인 형태를 취하면 자기비판이나 불안을 유지할 수도 있습니다. 내용뿐만 아니라 내부 언어의 어조도 중요합니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
자신을 모욕하지 않고 내부 대화에서 어려운 문장 하나를 적어서 좀 더 사실적인 버전으로 다시 작성해 보세요.
Częste błędne rozumienie
자신의 내면의 목소리를 모든 문장을 믿는 것은 실수입니다. 다른 음색과 기능을 익히는 대신 강제로 그를 침묵시키려는 것도 실수입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.