आंतरिक संवाद
आंतरिक संवाद वह तरीका है जिससे कोई व्यक्ति अपने विचारों में अपने अनुभवों पर टिप्पणी, व्याख्या और व्यवस्थित करता है।
Definicja
आंतरिक संवाद भावना विनियमन, योजना और प्रेरणा का समर्थन कर सकता है, लेकिन यह शर्म, चिंता या असहायता को भी मजबूत कर सकता है। यह सकारात्मक सोच को मजबूर करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह जाँचने के बारे में है कि आंतरिक संदेश सच्चे, सहायक और आनुपातिक हैं या नहीं। अपने आंतरिक संवाद को बदलने में स्वचालित निर्णय से अधिक ईमानदार और सहायक भाषा की ओर बढ़ना शामिल है।
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
अपने आंतरिक संवाद को कृत्रिम पुष्टि में बदलना एक गलती है जिस पर आपको विश्वास नहीं है। खुद के प्रति सख्त होना ही विकास का एकमात्र तरीका मानना भी एक गलती है।
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.