Definicja
걱정은 마음이 위험을 예상하려고 하기 때문에 준비가 되어 있다는 착각을 불러일으킬 수 있습니다. 그러나 그것이 계획, 결정, 행동으로 이어지지 않으면 긴장이 유지되기 시작한다. 높고 장기적인 걱정은 불안과 연관될 수 있으므로 전문가의 지원을 고려해 볼 가치가 있습니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
당신의 걱정을 영향을 받는 것과 영향을 받지 않는 것의 두 가지 범주로 나누십시오. 전자의 경우 단계를 선택하고, 후자의 경우 조정 전략을 선택하세요.
Częste błędne rozumienie
걱정과 책임감을 혼동하는 것은 실수입니다. 예측하려는 내용을 언급하지 않고 두려움을 억제하는 것도 실수입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.