Khawatir
Khawatir adalah pemikiran berulang-ulang tentang kemungkinan ancaman dan skenario negatif, seringkali tanpa mengambil tindakan tertentu.
Definicja
Khawatir dapat memberikan ilusi persiapan karena pikiran berusaha mengantisipasi risiko. Namun, jika hal ini tidak menghasilkan rencana, keputusan, atau tindakan, maka ketegangan akan terus berlanjut. Kekhawatiran yang tinggi dan berkepanjangan mungkin terkait dengan kecemasan dan sebaiknya pertimbangkan dukungan spesialis.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Bagilah kekhawatiran Anda menjadi dua kategori: hal-hal yang berada di bawah pengaruh dan hal-hal di luar pengaruh. Untuk yang pertama, pilih satu langkah, untuk yang kedua, pilih strategi penyesuaian.
Częste błędne rozumienie
Adalah suatu kesalahan untuk mengacaukan kekhawatiran dengan tanggung jawab. Menekan rasa takut tanpa menyebutkan apa yang ingin Anda prediksi juga merupakan kesalahan.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.