Apatia
A apatia é uma diminuição na motivação, na atividade direcionada a um objetivo, no interesse ou na expressão emocional em comparação com o funcionamento anterior.
Definição
A apatia pode parecer indiferença, falta de iniciativa, menos espontaneidade ou dificuldade em participar de atividades. Pode acompanhar depressão, estresse crônico, distúrbios neurológicos e outras condições de saúde. Não é o mesmo que preguiça. Se aparecer repentinamente, persistir por muito tempo ou limitar significativamente o funcionamento diário, deve ser tratado como um sinal para consulta com um especialista.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Volte às atividades mínimas: uma hora de dormir consistente, uma caminhada curta e uma microatividade por dia que pode ser feita independentemente do seu humor. Se a apatia for grave ou duradoura, considere esta prática como um apoio e não como um substituto para o diagnóstico.
Mal-entendido comum
É um erro rotular-se como "preguiçoso". Um erro comum é esperar pela motivação em vez de realizar ações pequenas e regulares.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.