Humor
Humor é a capacidade de perceber, criar ou vivenciar o significado cômico de uma situação, muitas vezes aliviando a tensão e distanciando o pensamento.
Definição
O humor pode apoiar a regulação emocional, os relacionamentos e o gerenciamento do estresse, desde que não seja usado para negar ou magoar outras pessoas. Permite que você veja a situação de uma perspectiva diferente e reduza a rigidez de sua reação. Seu valor depende do contexto, das intenções e da sensibilidade das pessoas participantes.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Em uma situação difícil, mas não ofensiva, pergunte: existe uma perspectiva gentil e gentil que me permitirá respirar sem minimizar o problema?
Mal-entendido comum
É um erro usar o humor para evitar emoções ou envergonhar os outros. O humor de apoio é diferente do humor defensivo e agressivo.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.