IO
Il “sé” è il modo in cui una persona si riconosce come persona con le proprie esperienze, caratteristiche, storia e scelte.
Definicja
In psicologia, il concetto di "sé" include sia l'immagine di sé che un senso di continuità e separazione dall'ambiente. Non è una cosa, ma un insieme di credenze, ricordi, ruoli, valutazioni e modi di relazionarsi con le proprie esperienze. Una sana comprensione di "sé" ti aiuta ad agire in modo coerente, ma un attaccamento troppo rigido a una storia su di te può limitare il cambiamento.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Scrivi cinque frasi che iniziano con "Io sono..." e poi controlla quali descrivono fatti, quali descrivono ruoli e quali descrivono solo un'interpretazione momentanea.
Częste błędne rozumienie
È un errore trattare l'"io" come un'etichetta fissa che non può essere aggiornata. Il secondo errore è confondere il tuo stato emotivo momentaneo con la tua identità complessiva.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.