I
Het ‘zelf’ is de manier waarop een persoon zichzelf herkent als een persoon met zijn eigen ervaringen, kenmerken, geschiedenis en keuzes.
Definitie
In de psychologie omvat het concept 'zelf' zowel het zelfbeeld als een gevoel van continuïteit en afgescheidenheid van de omgeving. Het is niet één ding, maar een reeks overtuigingen, herinneringen, rollen, evaluaties en manieren om met iemands ervaringen om te gaan. Een gezond begrip van 'zelf' helpt je coherent te handelen, maar een te rigide gehechtheid aan één verhaal over jezelf kan verandering beperken.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Schrijf vijf zinnen op die beginnen met "Ik ben..." en controleer vervolgens welke zinnen feiten beschrijven, welke rollen beschrijven, en welke alleen een tijdelijke interpretatie beschrijven.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om 'I' te behandelen als een vast label dat niet kan worden bijgewerkt. De tweede fout is dat je je tijdelijke emotionele toestand verwart met je algehele identiteit.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.