Hiposensitivite

Aşırı duyarlılık, dokunma, ses veya hareket gibi dış uyaranlarla veya yorgunluk, açlık veya gerginlik gibi iç sinyallerle ilgili olabilir. Bazen duyusal işlemleme ve iç algı bağlamında tartışılır. Pratikte bu, bir kişiye verilen bir etiket değil, sinir sisteminin belirli alanlarda nasıl tepki verdiğini gösteren bir açıklamadır.

Bir hafta boyunca vücudunuzun günde üç kez verdiği sinyallere dikkat edin: açlık, susuzluk, gerginlik, yorgunluk. Amaç, kendinizi yargılamak değil, bilgiyle teması artırmaktır.