Homeostaz
Homeostaz, vücudun çevredeki değişikliklere rağmen göreceli iç dengeyi sürdürme yeteneğidir.
Definicja
Homeostaz, vücudun sıcaklık, glikoz seviyeleri ve sıvı alımı gibi hayatta kalmaya uygun koşulları sürdürdüğü dinamik bir düzenleme sürecidir. Değişmeden aynı kalmak değil, tepkiyi sürekli uyarlamak anlamına gelir. Psikolojide bu kavram bazen denge ve gerilimin düzenlenmesi ihtiyacını tanımlamak için metaforik olarak kullanılır.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Yoğun bir çalışma döneminin ardından bilinçli bir şekilde dengeye dönmeyi planlayın: uyuyun, yemek yiyin, hareket edin ve birkaç saatliğine uyaranları sınırlayın.
Częste błędne rozumienie
Hemostazı gerilimsiz rahatlık olarak görmek bir hatadır. Sağlıklı düzenleme değişkenliğe ve anlık sapmalara izin verir.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.