Het imposter-syndroom

Het impostersyndroom is de ervaring van aanhoudende twijfel over de eigen competentie, ondanks extern bewijs van prestatie of effectiviteit.

Definitie

Het impostersyndroom, in de literatuur beter bekend als het imposter-fenomeen, is geen formele diagnose in de classificatie van stoornissen. Het kan echter in verband worden gebracht met angst, perfectionisme, moeite met het accepteren van succes en de angst dat anderen het vermeende gebrek aan competentie zullen ‘ontdekken’. Het is belangrijk onderscheid te maken tussen gezonde nederigheid en aanhoudende ontkenning van het bewijsmateriaal van het eigen werk.

Belangrijkste ideeën

Ontbrekende belangrijke ideeën.

Praktijk en leven

Maak een lijst met bewijzen van competentie: specifieke resultaten, feedback, voltooide taken. Beoordeel ze niet met emotie, alleen met feiten.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om het impostersyndroom te romantiseren als een teken van ambitie. Het is ook een vergissing om echte competentielacunes, die normaal kunnen worden opgevuld, te negeren.

Vragen voor zelfreflectie

Geen vragen voor zelfreflectie.

Bronnen

Geen bronnen.