Syndrom podvodníka
Syndrom podvodníka je zkušenost s přetrvávajícími pochybnostmi o vlastní způsobilosti navzdory externím důkazům o úspěchu nebo účinnosti.
Definice
Syndrom podvodníka, v literatuře častěji nazývaný fenomén podvodníka, není formální diagnózou v klasifikaci poruch. Může však být spojena s úzkostí, perfekcionismem, potížemi s přijímáním úspěchu a strachem, že ostatní „odhalí“ údajný nedostatek kompetencí. Je důležité rozlišovat mezi zdravou pokorou a přetrvávajícím znehodnocováním dokladů o vlastní práci.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Vytvořte seznam dokladů o způsobilosti: konkrétní výsledky, zpětnou vazbu, dokončené úkoly. Nesuďte je podle emocí, ale jen podle faktů.
Běžné nedorozumění
Je chybou romantizovat syndrom podvodníka jako znak ambice. Je také chybou ignorovat skutečné mezery v kompetencích, které lze normálně vyplnit.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.