Limbisk system
Det limbiske systemet er et sett med hjernestrukturer knyttet til blant annet følelser, motivasjon, hukommelse og overlevelsesresponser.
Definisjon
Det er ikke en enkel "emosjonell hjerne", men et nettverk av samvirkende strukturer som amygdala, hippocampus, hypothalamus og cingulate gyrus. Den deltar i vurderingen av betydningen av stimuli, emosjonell hukommelse, motivasjon og regulering av atferd. I praksis er det verdt å snakke om dens rolle nøye, uten å kontrastere den med hele den "rasjonelle" cortex.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Når du merker en sterk emosjonell reaksjon, navngi stimulansen, kroppsreaksjonen og tolkningen - dette bidrar til å koble følelsene med refleksjonen.
Vanlig misforståelse
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.