Observasjon
Observasjon er å bevisst legge merke til fakta, signaler og endringer uten å umiddelbart hoppe for en konklusjon eller reaksjon.
Definisjon
Observasjon er grunnlaget for læring, situasjonsdiagnose og selvregulering. Det krever å skille det som er synlig og målbart fra tolkninger, vurderinger og spådommer. Jo mer du observerer, jo mindre sannsynlig er det at du reagerer på fantasien i stedet for virkeligheten.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
For en dag kan du skrive ned vanskelige øyeblikk i tre kolonner: hva som skjedde, hva jeg tenkte, hva jeg gjorde.
Vanlig misforståelse
Det er feil å kalle en observasjon det som allerede er en vurdering. Den andre feilen er å observere alt på en gang uten å velge en spesifikk indikator.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.