Pozorování
Pozorování je vědomé všímání si faktů, signálů a změn bez okamžitého unáhleného závěru nebo reakce.
Definice
Pozorování je základem pro učení, diagnostiku situací a seberegulaci. Vyžaduje to oddělit to, co je viditelné a měřitelné, od interpretací, hodnocení a předpovědí. Čím pozorněji budete pozorovat, tím menší je pravděpodobnost, že budete reagovat spíše na představy než na realitu.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Na jeden den si zapište těžké chvíle do tří sloupců: co se stalo, co jsem si myslel, co jsem udělal.
Běžné nedorozumění
Není správné nazývat pozorování to, co je již hodnocením. Druhou chybou je pozorovat vše najednou bez výběru konkrétního indikátoru.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.