Definicja
这并不意味着放纵或放弃标准。这是自我同情的一部分：它让你承认困难而不自责，然后重新采取行动。在实践中，它有助于减少常常阻碍变革的羞耻感和紧张感。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
在犯错之后，写下你会对遇到同样情况的朋友说的一句话，然后添加一个负责任的步骤。
Częste błędne rozumienie
将温柔与借口混为一谈是错误的。将严格要求自己作为激励自己的唯一方法也是错误的。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.