Tính kiên nhẫn

Kiên nhẫn không phải là thụ động. Đó là khả năng duy trì phương hướng dù kết quả không xuất hiện ngay lập tức. Trong thực tế, nó kết hợp khả năng điều tiết cảm xúc, khả năng chịu đựng sự khó chịu và sự hiểu biết thực tế về thời gian. Nó giúp ích cho việc học tập, các mối quan hệ, phục hồi và xây dựng thói quen vì hầu hết những thay đổi quan trọng đều diễn ra chậm hơn so với sự thôi thúc.

Để có mục tiêu dài hạn, hãy thiết lập nhịp độ ôn tập mỗi tuần một lần thay vì kiểm tra kết quả hàng ngày.