Neuronauka

Tính dẻo thần kinh

Tính dẻo thần kinh là khả năng hệ thống thần kinh thay đổi các kết nối, chức năng và tổ chức do kinh nghiệm, học tập hoặc chấn thương.

Sự định nghĩa

Cho phép học tập, thích ứng và tổ chức lại một phần chức năng sau những thay đổi hoặc hư hại của môi trường. Điều đó không có nghĩa là bộ não có thể được lập trình lại tùy ý trong vài ngày. Sự thay đổi cần có sự luyện tập, phản hồi, giấc ngủ, thời gian và khối lượng công việc phù hợp.

Ý tưởng chính

Thiếu ý tưởng quan trọng.

Thực hành và cuộc sống

Luyện tập một kỹ năng theo từng khối ngắn, đều đặn. Thay đổi độ khó dần dần và ghi lại phản hồi.

Sự hiểu lầm phổ biến

Thật sai lầm khi sử dụng tính dẻo dai thần kinh như một lời hứa hẹn về sự thay đổi tùy tiện và nhanh chóng. Bỏ qua việc nghỉ ngơi và ngủ cũng là một sai lầm.

Câu hỏi để tự suy ngẫm

Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.

Nguồn

Không có nguồn.