धैर्य

धैर्य निष्क्रियता नहीं है. यह दिशा बनाए रखने की क्षमता है, भले ही परिणाम तुरंत सामने न आए। व्यवहार में, यह भावना विनियमन, असुविधा सहनशीलता और समय की यथार्थवादी समझ को जोड़ती है। यह सीखने, रिश्तों, पुनर्प्राप्ति और आदतों के निर्माण में मदद करता है, क्योंकि अधिकांश महत्वपूर्ण परिवर्तन आवेग की तुलना में धीमी गति से परिपक्व होते हैं।

लंबे लक्ष्य के लिए, हर दिन परिणामों की जांच करने के बजाय सप्ताह में एक बार समीक्षा करने की लय स्थापित करें।