Obranný mechanismus
Obranný mechanismus je automatický způsob psychiky ke snížení úzkosti, napětí nebo vnitřního konfliktu.
Definicja
Obranné mechanismy vás mohou dočasně ochránit před přetížením, ale ne vždy vám pomohou vidět situaci realisticky. Mohou mít podobu popírání, racionalizace, projekce nebo izolace emocí. Zralost není o tom, že nemáte obranné prostředky, ale o jejich rozpoznání a výběru vědomější reakce.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Po silné reakci si napište: co jsem možná nechtěl cítit, co jsem se snažil vysvětlit příliš rychle a která skutečnost stojí za to si ověřit.
Częste błędne rozumienie
Je chybou používat k posuzování druhých koncept obranného mechanismu. Druhou chybou je myslet si, že každá obrana je špatná věc.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.