Mekanisme pertahanan
Mekanisme pertahanan adalah cara otomatis jiwa untuk mengurangi kecemasan, ketegangan atau konflik internal.
Definisi
Mekanisme pertahanan untuk sementara dapat melindungi Anda dari kelebihan beban, namun mekanisme tersebut tidak selalu membantu Anda melihat situasi secara realistis. Bentuknya bisa berupa penolakan, rasionalisasi, proyeksi, atau isolasi emosi. Kedewasaan bukan tentang tidak memiliki pertahanan, tapi tentang mengenalinya dan memilih respons yang lebih sadar.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika menggunakan konsep mekanisme pertahanan untuk menilai orang lain. Kesalahan kedua adalah menganggap bahwa setiap pertahanan adalah hal yang buruk.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.