Síla vůle

Síla vůle je obecný název pro schopnost udržet akci nebo potlačit impuls navzdory pokušení, únavě nebo odporu.

Definice

Síla vůle je užitečná, ale neměla by být jediným pilířem změny. Pokud prostředí neustále vyžaduje odolávat pokušení, kontrolní zdroje se vyčerpávají rychleji. Trvalá změna proto obvykle vyžaduje navržení návyků, snížení tření a stavebních podmínek, nikoli pouze silnější rozlišení.

Klíčové myšlenky

Chybí klíčové myšlenky.

Praxe a život

Místo testování své vůle odstraňte jednu překážku: připravte si nástroj, omezte pokušení nebo nastavte připomínku v místě akce.

Běžné nedorozumění

Je chybou vinit se pouze za svůj nedostatek vůle. Je také chybou vytvořit plán, který vyžaduje hrdinství každý den.

Otázky k sebereflexi

Žádné otázky k sebereflexi.

Zdroje

Žádné zdroje.