Følsomhet
Sensitivitet er økt evne til å oppfatte, oppleve eller reagere på stimuli, følelser, relasjoner og betydninger.
Definicja
Sensitivitet kan være en ressurs fordi den fremmer empati, subtil observasjon og dyp bearbeiding av opplevelser. Det kan også øke mottakelighet for overbelastning dersom det mangler grenser, regulering og hvile. Det er verken en feil eller en automatisk superkraft - det krever kunnskap om din egen permeabilitet og regenereringsforhold.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Skriv ned tre situasjoner der sensitivitet hjelper deg og tre der den krever grensebeskyttelse. Dette er et ressursbrukskart.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å skamme følsomhet. Det er også en feil å romantisere det uten å ta vare på regulering og hvile.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.