التصفية المعرفية
التصفية المعرفية هي الاهتمام الانتقائي لبعض المعلومات مع تجاهل معلومات أخرى، وغالبًا ما يكون ذلك بطريقة تعزز المعتقدات أو الحالة المزاجية السابقة.
تعريف
في علم النفس المعرفي، يتم وصف ظاهرة مماثلة، من بين أمور أخرى، من خلال: التجريد الانتقائي: استخلاص استنتاجات بناءً على جزء واحد من الموقف مع تجاهل السياق الأوسع. وقد يؤدي مثل هذا المرشح إلى تضييق صورة الواقع، على سبيل المثال، عندما يحجب تعليق نقدي عشر إشارات محايدة أو داعمة. إن العمل على التصفية يعني توسيع حقل البيانات، وليس التظاهر بعدم وجود المعلومات الصعبة.
الأفكار الرئيسية
- Selektywna uwaga
- Pomijanie kontekstu
- Wpływ nastroju na interpretację
الممارسة والحياة
بعد وقوع حدث صعب، قم بتسجيل ثلاثة أنواع من البيانات: سلبية ومحايدة وداعمة. تأكد من أن تفسيرك الأول لم يأتي من فئة واحدة فقط.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ افتراض أن الانطباعات الأولى تغطي الموقف برمته. ومن الخطأ أيضًا استبدال الفلتر السلبي بالتفكير الإيجابي القسري دون الاتصال بالحقائق.
أسئلة للتأمل الذاتي
- Jakie informacje pominąłem?
- Czy widzę całość, czy tylko wybrany fragment?
- Jak wyglądałaby bardziej zrównoważona interpretacja?