Energiledelse
Energiledelse er å planlegge aktiviteter som tar hensyn til skiftende nivåer av fysiske, kognitive og emosjonelle krefter.
Definisjon
Energistyring er forskjellig fra tidsstyring i seg selv. To timer kan ha en helt annen kvalitet avhengig av søvn, stress, arbeidsmengde, mat, bevegelse og følelser. I praksis betyr det å matche vanskelige oppgaver med den beste energien, beskytte regenerering og begrense unødvendige tap.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Del opp oppgaver i høy, middels og lav energi. Planlegg de vanskeligste tingene på det beste tidspunktet, ikke i det tregeste gapet i kalenderen.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å planlegge dagen kun i henhold til tilgjengelige timer. Det er også en feil å ignorere utmattelsessignaler inntil feil.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.