Ett säkert band
En trygg anknytning är ett relationsmönster där närhet, autonomi och tillit kan samexistera utan överdriven rädsla eller undvikande.
Definition
En säker relation utvecklas när en signifikant annan är tillräckligt tillgänglig, lyhörd och förutsägbar. I vuxen ålder yttrar det sig i en större förmåga att lita på, kommunicera behov, reglera känslor och upprätthålla närhet utan att tappa individualitet. Bindningsstil är inte en mening; relationsupplevelser och terapi kan stödja säkrare mönster.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att använda bilagestil som en identitetsetikett. Det är också ett misstag att anta att en trygg relation innebär frånvaro av konflikt.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.