Penyetelan emosional
Penyelarasan emosional adalah memperhatikan dan merespons secara memadai keadaan emosi orang lain.
Definisi
Penyesuaian emosional adalah elemen penting dalam hubungan, kepedulian, komunikasi, dan pengaturan bersama. Hal ini mencakup perhatian terhadap ekspresi wajah, nada suara, kecepatan, ketegangan tubuh dan isi pernyataan. Ini tidak berarti menahan emosi orang lain atau menebak-nebak segalanya, namun menciptakan kontak di mana emosi diperhatikan, diberi nama, dan ditanggapi dengan serius.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Dalam sebuah percakapan, pertama-tama coba sebutkan apa yang Anda dengar: "Sepertinya ini sulit bagimu." Baru kemudian dilanjutkan ke saran atau solusinya.
Kesalahpahaman umum
Adalah kesalahan untuk mengacaukan attunement dengan menyelamatkan seseorang dari emosi apa pun. Kesalahan yang umum terjadi adalah memproyeksikan perasaan Anda kepada orang lain alih-alih memeriksa apa yang sebenarnya mereka alami.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.