توازن

التوازن النفسي لا يعني السلام التام أو التوزيع المتساوي للطاقة على جميع مجالات الحياة. بل هي عملية تصحيح مستمر: في بعض الأحيان تتطلب الراحة، وأحياناً العمل، وأحياناً الحدود، وأحياناً تغيير الأولويات. التوازن الجيد هو العيش وليس الحساب.

قم بتقييم طاقتك مرة واحدة في الأسبوع في أربعة مجالات: الجسم والعمل والعلاقات والمعنى. اختر منطقة واحدة تحتاج إلى القليل من التصحيح.