Déficit d’attention

Le déficit d'attention peut signifier des problèmes pour maintenir la concentration, organiser les tâches, terminer les activités ou filtrer les distractions. Le symptôme lui-même ne constitue pas encore un diagnostic de TDAH, car les difficultés d’attention peuvent également résulter du stress, de l’insomnie, de la surcharge, de l’anxiété, de la dépression ou d’un environnement rempli de stimuli. Pour bien comprendre, il faut examiner la durée, la gravité, le contexte et l'impact sur le fonctionnement quotidien.

Pendant une semaine, notez les moments où votre attention se relâche : le moment de la journée, la tâche, le niveau de sommeil, la faim, le stress et la présence d'un téléphone. Recherchez des modèles avant de qualifier un problème de fonctionnalité permanente.