Co-Regulierung
Co-Regulation ist der Prozess, bei dem die Anwesenheit, der Ton, der Rhythmus, die Reaktionen und die Sicherheit einer anderen Person dabei helfen, Erregung und Emotionen zu regulieren.
Definicja
Co-Regulierung ist besonders wichtig in der kindlichen Entwicklung, kommt aber auch in Beziehungen zwischen Erwachsenen vor. Eine ruhige, reaktionsfähige Präsenz kann dem Nervensystem helfen, sich von einem Alarm zu erholen. Es bedeutet nicht Abhängigkeit oder die Verpflichtung, die andere Person um jeden Preis zu regulieren; Eine gesunde Koregulierung erfordert Grenzen und Gegenseitigkeit.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Nehmen Sie wahr, wer Ihnen das Atmen und die Rückkehr zu sich selbst erleichtert. Dies sind wertvolle Informationen über die Qualität von Beziehungen und Sicherheit.
Częste błędne rozumienie
Es ist ein Fehler, Co-Regulierung mit der Übernahme von Verantwortung für die Gefühle anderer Menschen zu verwechseln. Es ist auch ein Fehler, Selbstregulierung als etwas zu betrachten, das immer allein durchgeführt werden muss.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.