Coregulering
Co-regulatie is het proces waarbij de aanwezigheid, toon, ritme, reacties en veiligheid van een andere persoon de opwinding en emoties helpen reguleren.
Definicja
Co-regulatie is vooral belangrijk bij de ontwikkeling van kinderen, maar komt ook voor in relaties met volwassenen. Een kalme, responsieve aanwezigheid kan het zenuwstelsel helpen herstellen van een alarm. Het betekent niet afhankelijkheid of een verplichting om de ander koste wat het kost te reguleren; gezonde co-regulering vereist grenzen en wederkerigheid.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Merk op wie het voor jou gemakkelijker maakt om te ademen en terug te keren naar jezelf. Dit is waardevolle informatie over de kwaliteit van relaties en veiligheid.
Częste błędne rozumienie
Het is een vergissing om coregulering te verwarren met het nemen van verantwoordelijkheid voor de emoties van anderen. Het is ook een vergissing om zelfregulering te beschouwen als iets dat altijd alleen moet gebeuren.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.