Corégulation
La co-régulation est le processus dans lequel la présence, le ton, le rythme, les réactions et la sécurité d'une autre personne aident à réguler l'excitation et les émotions.
Definicja
La corégulation est particulièrement importante dans le développement de l'enfant, mais elle se produit également dans les relations entre adultes. Une présence calme et réactive peut aider le système nerveux à se remettre d’une alarme. Cela ne signifie pas une dépendance ou une obligation de réguler l’autre à tout prix ; une co-régulation saine nécessite des limites et de la réciprocité.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Remarquez qui vous permet de mieux respirer et de revenir à vous-même. Ce sont des informations précieuses sur la qualité des relations et la sécurité.
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de confondre la corégulation et la prise en charge des émotions des autres. C'est également une erreur de considérer l'autorégulation comme quelque chose qui doit toujours être fait seul.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.