Bilişsel esneklik
Bilişsel esneklik, bir durumun güncellenmesi gerektiğinde bakış açısını, stratejiyi veya düşünme biçimini değiştirme yeteneğidir.
Tanım
Bilişsel esneklik, görevler arasında geçiş yapmanıza, stratejinizi geri bildirime göre uyarlamanıza ve tek bir yorumlama şemasının ötesine geçmenize olanak tanır. Bu, kaos ya da kuralların eksikliği anlamına gelmez, ancak eski yaklaşım artık işe yaramadığında bir yaklaşımı değiştirme yeteneği anlamına gelir. Öğrenme, problem çözme ve duygu düzenlemede önemlidir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Takılıp kaldığınızda, duruma ilişkin üç alternatif açıklamayı ve diğer iki stratejiyi yazın. Eski planı savunmak yerine kısa süreliğine bir planı test edin.
Yaygın yanlış anlama
Esnekliği tutarlılık eksikliğiyle karıştırmak bir hatadır. Bir stratejiye sırf bir zamanlar işe yaradı diye bağlı kalmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.