Wohlbefinden
Wohlbefinden ist der Zustand, in dem eine Person mit Stress umgehen, Fähigkeiten entwickeln, sinnvoll handeln und an Beziehungen und Gemeinschaften teilnehmen kann.
Definition
Wohlbefinden bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheiten oder das vorübergehende Wohlbefinden. Dabei geht es um Funktionsfähigkeit, Bedeutungssinn, Beziehungen, Entscheidungsfreiheit, Regulierung von Emotionen und die Fähigkeit, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Sie ist variabel und hängt von individuellen, relationalen, sozialen und umweltbedingten Faktoren ab.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Bewerten Sie einmal pro Woche fünf Bereiche: Schlaf, Körper, Beziehungen, Bedeutung, Entscheidungsfreiheit. Wählen Sie einen Bereich für kleine Verbesserungen aus.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Wohlbefinden mit ständiger Freude gleichzusetzen. Es ist auch ein Fehler, die gesamte Verantwortung dem Einzelnen zuzuschieben, ohne die sozialen und ökologischen Bedingungen zu berücksichtigen.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.