عوامل الحماية

يمكنهم العمل على المستوى الفردي والأسري والمجتمعي والبيئي. تشمل الأمثلة العلاقات الداعمة، والحصول على المساعدة، والظروف المعيشية المستقرة، ومهارات التأقلم، والنشاط البدني، والشعور بالمعنى. عوامل الحماية لا تجعل الشخص محصنًا، لكنها تقلل من التعرض للحمل الزائد وتساعد على العودة إلى التوازن بسرعة أكبر.

أنشئ قائمة بخمسة عوامل تحميك فعليًا: الأشخاص، والطقوس، والأماكن، والمهارات، وأشكال الدعم.