सुरक्षात्मक कारक
सुरक्षात्मक कारक विशेषताएँ, रिश्ते, संसाधन या स्थितियाँ हैं जो समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं और स्वास्थ्य और लचीलेपन का समर्थन करते हैं।
परिभाषा
वे व्यक्तिगत, परिवार, समुदाय और पर्यावरण स्तर पर काम कर सकते हैं। उदाहरणों में सहायक रिश्ते, मदद तक पहुंच, स्थिर रहने की स्थिति, मुकाबला कौशल, शारीरिक गतिविधि और अर्थ की भावना शामिल हैं। सुरक्षात्मक कारक किसी व्यक्ति को अजेय नहीं बनाते हैं, लेकिन वे अतिभारित होने की संवेदनशीलता को कम करते हैं और अधिक तेज़ी से संतुलन में लौटने में मदद करते हैं।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
पांच कारकों की एक सूची बनाएं जो वास्तव में आपकी रक्षा करते हैं: लोग, अनुष्ठान, स्थान, कौशल और समर्थन के रूप।
सामान्य ग़लतफ़हमी
यह सोचना ग़लत है कि एक सुरक्षात्मक कारक सब कुछ करेगा। एक सामान्य गलती यह है कि संसाधनों पर तभी ध्यान दिया जाता है जब वे पहले ही खो चुके होते हैं।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.