Psychologia

Behaviorisme

Behaviorisme adalah tren dalam psikologi yang berfokus pada perilaku yang dapat diamati dan ketergantungannya pada rangsangan, konsekuensi, dan pembelajaran.

Definisi

Behaviorisme berasumsi bahwa perilaku dapat dipelajari secara ilmiah dengan mengamati respons tubuh terhadap lingkungan. Pendekatan klasik lebih menekankan pada rangsangan, respon, pengondisian, dan konsekuensi dibandingkan pada pengalaman internal. Pendekatan modern tidak serta merta menyangkal proses kognitif, namun perspektif perilaku tetap membantu memahami kebiasaan, pembelajaran, penghindaran, dan perubahan perilaku.

Ide-ide kunci

  1. Zachowanie jako przedmiot obserwacji
  2. Uczenie się przez konsekwencje
  3. Rola środowiska i wzmocnień

Latihan dan kehidupan

Ketika ingin mengubah suatu kebiasaan, jangan memulainya dengan menilai karakter Anda. Tuliskan stimulus, respons, dan konsekuensinya, lalu ubah salah satu elemen perulangannya.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan untuk mereduksi behaviorisme menjadi tesis bahwa manusia "tidak mempunyai batin". Kesalahan kedua adalah mengabaikan konteks dan menilai perilaku hanya secara moral.

Pertanyaan untuk refleksi diri

  • Jakie bodźce uruchamiają moje zachowanie?
  • Jakie konsekwencje wzmacniają ten wzorzec?
  • Co mogę zmienić w środowisku, zamiast walczyć samą wolą?

Sumber