आचरण

व्यवहारवाद मनोविज्ञान में एक प्रवृत्ति है जो अवलोकन योग्य व्यवहार और उत्तेजनाओं, परिणामों और सीखने पर इसकी निर्भरता पर केंद्रित है।

परिभाषा

व्यवहारवाद मानता है कि पर्यावरण के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को देखकर व्यवहार का वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया जा सकता है। शास्त्रीय दृष्टिकोण ने आंतरिक अनुभवों की तुलना में उत्तेजनाओं, प्रतिक्रियाओं, कंडीशनिंग और परिणामों पर अधिक जोर दिया। आधुनिक दृष्टिकोण आवश्यक रूप से संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को नकारते नहीं हैं, लेकिन एक व्यवहारिक परिप्रेक्ष्य अभी भी आदतों, सीखने, परहेज और व्यवहार परिवर्तन को समझने में मदद करता है।

प्रमुख विचार

  1. Zachowanie jako przedmiot obserwacji
  2. Uczenie się przez konsekwencje
  3. Rola środowiska i wzmocnień

अभ्यास और जीवन

जब आप कोई आदत बदलना चाहते हैं, तो अपने चरित्र का आकलन करके शुरुआत न करें। उत्तेजना, प्रतिक्रिया और परिणाम को लिखें, फिर लूप का एक तत्व बदलें।

सामान्य ग़लतफ़हमी

व्यवहारवाद को इस थीसिस तक सीमित करना एक गलती है कि मनुष्य का "कोई आंतरिक भाग नहीं है।" दूसरी गलती संदर्भ को नजरअंदाज करना और व्यवहार को केवल नैतिक रूप से आंकना है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

  • Jakie bodźce uruchamiają moje zachowanie?
  • Jakie konsekwencje wzmacniają ten wzorzec?
  • Co mogę zmienić w środowisku, zamiast walczyć samą wolą?

सूत्रों का कहना है