Basislijn
Een basislijn is een initiële meting of beschrijving van een aandoening waarmee daaropvolgende veranderingen worden vergeleken.
Definitie
Zonder baseline is het moeilijk te beoordelen of er sprake is van vooruitgang, verslechtering of effect van de interventie. Het kan gaan om stemming, slaap, aantal uitgevoerde activiteiten, stressniveau, werktijden of gedrag. Een goede basislijn is specifiek, herhaalbaar en wordt gemeten voordat de verandering begint.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Meet zeven dagen lang één ding voordat je iets verandert, bijvoorbeeld: aantal uren slaap, aantal pauzes, stemming 1-10 of aandachtsspanne.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om de effectiviteit van een verandering te beoordelen zonder referentiepunt. Het is ook een vergissing om te veel gegevens te verzamelen die niemand later analyseert.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.