Hinder för förändring
Barriärer för förändring är faktorer som gör det svårt att gå från en avsikt till ett bestående nytt beteende.
Definition
Barriärer för förändring kan vara emotionella, kognitiva, sociala, miljömässiga eller biologiska. Det handlar bland annat om bristande beredskap, låg byråkrati, otydligt mål, för hög ingångströskel, grupptryck, stress, bristande stöd och dåligt utformad miljö. Beteendeförändringsmodeller visar att förändring är en process, inte ett engångsbeslut.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Välj en förändring och lista barriärerna i fem kolumner: känslor, övertygelser, miljö, människor, energi. Ta bort den enklaste barriären först.
Vanligt missförstånd
Det är fel att bara skylla på bristande disciplin. Ett vanligt misstag är att utforma en förändring så stor att det vardagliga systemet inte har någon chans att behålla den.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.